ezlai的日记, 2018年09月1日

在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月1日:

1187 千卡

脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 140.45克 | 碳水物: 91.09克. 早餐: 파워닭 닭가슴살 소세지 고추맛. 午餐: 참치 샐러드 샌드위치. 晚餐: 양파, 사과식초, 닭, 설탕, 간장. 小食/其他: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). 更多的......

一星期增加4.2 公斤

2支持者支持

ezlai的体重历史

查看完整的历史记录