在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 低.
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3673 千卡
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脂肪: 112.22克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 394.56克.
早餐: Coffee, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. 午餐: Part Skim Mozzarella Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Hard-Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: Pizza Hut Garlic Dipping Sauce, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. 小食/其他: Pringles Original Potato Crisps, Beer. 更多的......
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3084 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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