在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 160.91克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Yumurta. 午餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 晚餐: Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Şeftali, Dymatize İso 100, Ceviz, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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