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2 dias para el pesaje
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 165.60克 | 碳水物: 306.49克.
早餐: Arcor Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Berenjena, Mogul Gomitas Frutales, Papa Cocida, Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan de Salvado. 晚餐: BC Mayonesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebollas, Zapallo Hervido, Pan de Salvado, Huevo. 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada de Durazno, Risky Dit Tostadas de Arroz, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Miel, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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