在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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279 千卡
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脂肪: 1.22克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 6.81克.
早餐: Nespresso Espresso, PMD BCAA - Blue Razz, Coffee. 午餐: Egg White. 小食/其他: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie, Water. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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