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Check peso:
si inizia a scendere sotto gli standard.
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 164.97克 | 碳水物: 200.26克.
早餐: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Mandorle. 午餐: Broccoli, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 晚餐: Mandorle, Gilli Pane di Segale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Foglia Verde Rucola 1, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Uva, Pesca Noce, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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