在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 134.50克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Кофе, Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Дикси Повидло Яблочное, Молоко (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Куриные Голени с Кожей, Шоколадница Какао, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|