在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 120.03克.
早餐: Творог 5%, Гост Мёд Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 午餐: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|