在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 218.44克.
早餐: Клевер Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Дыня Торпеда, Петрохолод Щербет из Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|