在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 109.37克.
早餐: Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Авокадо Салат с Индейкой, Банан, Кофе Латте. 午餐: Греческий Салат, Котлета Рыбная, Тыквенный Суп. 晚餐: Fruttis Йогурт 5%, Рыба с Овощами. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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