Dag 19
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69.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 31.19克.
早餐: Framboos Smoothie, Koffie met Melk. 午餐: Novashops Mango Smoothie Flesje. 晚餐: Ossobuco, AH Courgette Spaghetti. 小食/其他: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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