在2010年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 77.62克 | 蛋白质: 152.59克 | 碳水物: 308.04克.
早餐: banana, skim milk, hi lo. 午餐: smart balance chunky, natures own honey wheat light, apple, Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. 晚餐: peanut butter pretzel, builder's bar. 小食/其他: sweet potato, natures own honey wheat light, smart balance peanut butter, builder's bar. 更多的......
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3012 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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