|
89.7 всю неделю сижу на 1700-1600 ккал а тут ещё и гости, вчера аж 2000 ну спасибо что хоть не набрала. И все же я вырвалась из плена 90-х!!! Теперь пора вырываться из плена 80-х), в 70-е.
|
89.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
380 千卡
|
脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 10.50克 | 碳水物: 31.57克.
早餐: Кофе (Растворимое), Дымов Колбаса Праздничная, Лакт Сыр Манжерок, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеиновые Пряные, Valio Сметана 42%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|