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widdykd的日记, 2018年08月31日

BB turun karena sakit huhu kata dokter asam lambung naik kemaren2 makan gak bener gak teratur, jadinya sakit tenggorokan sakit nelen makan makan juga males, nelen ludah aja sakit😭
60.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月31日:
927 千卡 脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 117.91克.   早餐: Tempe Orek, Nasi Kuning. 午餐: Brokoli, Telur Rebus, Labu Siam. 晚餐: Bubur Ayam. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Gws kak. Makannya harus teratur sekalipun diet,semangat 
2018年08月30日 会员:: henikartika13
@henikartika13 iya makasih yaa :) gak sengaja kecolongan karena salah satu kesibukan jadi lupa makan :)  
2018年08月30日 会员:: widdykd

     
 

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