在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 157.89克.
早餐: Queijo Meia Cura, DIA Creme de Leite, Café Expresso. 午餐: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Extra Uva Rubi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|