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ezlai
日记
2018年08月31日
ezlai的日记, 2018年08月31日
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在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月31日:
409 千卡
脂肪: 14.58克 | 蛋白质: 31.03克 | 碳水物: 38.49克.
午餐:
우유, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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