|
утреннее растройство. увеличила кк и на тебе удар. на будущее, к любому делу нужно подходить с умом. жду завтра с утра еще больше жопу
|
68.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 168.84克.
早餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Житница Здоровья Чиа Семена, Gold Food Цукаты Микс, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. 晚餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|