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William_Huggo的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:
636 千卡 脂肪: 19.66克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 69.92克.   早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый, Milford Подсластитель, Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Каша Овсяная с Вишней ( Первым Делом). 晚餐: Каша Овсяная с Клубникой ( Первым Делом ). 小食/其他: Дикси Творог 1%. 更多的......
1364 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7.7 公斤



     
 

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