|
Ну вот, мой отпуск дал о себе знать😩кг, которые я с огромным трудом скидывала больше месяца вернулись всего за неделю. Даже страшно подумать, что когда я перестану считать кл, ходить в зал, все сразу начнёт возвращаться😭 Почему тааак?
|
59.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 午餐: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Вареный. 晚餐: Каждый День Зефир Глазированный, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|