在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 68.58克.
早餐: 咖啡, 蔥抓餅加蛋. 午餐: 鯛魚, 台糖 大豆沙拉油, 蛋黄, 黃豆芽, 高麗菜, 炒莧菜, 四季豆, 白飯. 晚餐: 全聯 雞里肌肉, 炒莧菜, 白飯, 耆盛 海帶芽, 中華 雞蛋豆腐, 金針菇. 小食/其他: 義美 蒟蒻寒天果凍. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|