|
💃💃💃
|
62.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 65.04克.
早餐: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 午餐: Wawa Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 小食/其他: Peyman Çiğ Badem, Birşah Yarım Yağlı Süt, Torku Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|