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Was ist denn da jetzt los? 😬
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73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Latte Macchiato. 午餐: Olivenöl, Feigen, Tomaten, Patros Leicht, Aldi Vollkorntoast (25g). 晚餐: Butter, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Aldi Beef Cevapcici, Almare Forellen Filets, Zwiebelbrot. 小食/其他: Lakritz, Latte Macchiato, Delhaize Dinkelkekse mit Aprikose. 更多的......
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2548 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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