在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 209.05克.
早餐: Peynirli Börek, Domatesler, Tereyağı, Kısır, Reçel Konserveleri, Yumurta, Üzüm, Doğal Peynir, Zeytin, Ekmek, Şeker. 晚餐: Üzüm, Semizotu Yemeği, Tereyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Patlamış Mısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmek, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Kuru İncir. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|