在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 165.97克.
早餐: Мёд, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Банан. 午餐: Макфа Макароны Перья, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Нектарин, Фундук Фундук, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|