|
Ничего себе..
стало быть сегодня-1010🙃калорий
Всем хорошего дня, надеюсь у вас не так холодно и сыро, как в Питере( судя по погоде, «город на Неве» решил стать «городом В Неве»💨🌧
|
47.9 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. 午餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грабли Грибной Суп, Яичный Белок. 晚餐: Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Divella Макароны Fusilli, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. 小食/其他: Кабачок, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Масло Льняное Лекарственное, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dirol Жвачка Морозная Мята. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
1到20，总共33
 评论
О да... погода отврат, после дикой жары в Питере так резко похолодало, мне даже дома холодно
2018年08月30日 会员：: nadya20122002
|
Отлично, что ты настроена на 1010👌🏻
У тебя всё получится) А я вот, глядя на тебя, попробую 1510😅. Я кстати ник сменила
P.s. Ангелина
2018年08月30日 会员：: prostoSAR
|
Да, осень по-тихоньку вступает в свои права))) Даже у нас утром и вечером уже холодно. Но днем неимоверная жарища, без кондиционера не выжить
|
Болеем за Зенит сегодня в 20ч!!
2018年08月30日 会员：: pisarev77
|
Ангелина, у нас получится:))❤️
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
Очень дома утром холодно в Питере.
2018年08月30日 会员：: irina.stativcka
|
2018年08月30日 会员：: crazyvi3
|
Ирина, согласна! Мне ночью ой как холодно спать😅
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
Crazyv, выезжаю в Казань 😅 все равно там давно побывать хотела 😂
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
Аня, я живу на Украине, в Николаеве. Это юг Украины. А родители живут в Питере, в Купчино))
|
Я не знаю как буду в школу по такому морозу вставать. 11 класс все дела😂
2018年08月30日 会员：: irina.stativcka
|
Оля, как здорово:) я очень скучаю по своим родным с Украины((((( прям очень💧
Но вот с погодой вам значительно подвезло😄
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
Ирина, даааа.. в -20 в капроновых колготках 😱 уже скоро.. хоть бы зима была не очень жесткой
Хотя и слякоть я тоже не хочу..)
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
|
|
В Киеве, Чернигове и Одессе
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
О, только из-за этого купила себе брючный костюм и ещё одни брюки. Сажам нет капронкам💪🏽😂
2018年08月30日 会员：: irina.stativcka
|
Одесса совсем рядом, часто там бываю)
|
Ирина, вот я из тех же соображений купила две пары брюк😂
2018年08月30日 会员：: annasputay
|
|
|