在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Клевер Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Чай, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Щи с Томатной Пастой@Ира. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. 小食/其他: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Клевер Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|