在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 104.74克.
早餐: Milna Biskuit Bayi, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 小食/其他: Munchy's Oat Krunch. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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