在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Банан, Гречневая Каша. 午餐: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грецкие Орехи. 晚餐: Банан, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|