在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 93.89克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас. 小食/其他: Джанкойское Молоко Сыр Российский, Перекресток Персик, Каждый День Кешью Жареный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|