在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 396.64克.
早餐: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). 午餐: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt. 小食/其他: Uncle Toby's muesli bars, Pears, Dried Fig, Bananas, Bananas. 更多的......
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2887 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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