在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 130.25克.
早餐: Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero), Iper Frollini ai Cereali. 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Chianti Salumi Mortadella, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Funghi Champignon, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto, Gensan Bcaa 1G. 更多的......
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2110 千卡
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运动:
rotazione - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 健美操 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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