在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Mantequilla de Almendras, Bimbo Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Aguacate, Sal, Frijoles Negros, Champiñones, Susalia Crackers, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Avena, Chia, Navitas Naturals Hemp Powder, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake, Arándanos, Plátano. 午餐: Miel, Tamarindo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Bragg Liquid Aminos, The Ginger People Organic Minced Ginger, Nueces, Almendras, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Alaska Cod Pescado Alaska, Valley Foods Arroz Integral Super Extra. 晚餐: Limón, Espárragos, Agua de Coco, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Snowpeas (Vaina de Guisante), Southern Tsunami Sushi Bar Cream Cheese Roll with Salmon. 小食/其他: Nuez de la India, Fresas, HEB Blueberries, Piña, HEB Greek Plain Yogurt, Mangos. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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