ShortRound的日记, 2010年05月31日

在2010年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

68.0 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年05月31日:

1711 千卡

脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 193.47克. 早餐: Cremora creamer, fat free coffee mate, coffee. 午餐: eclair, kraft fat free ranch. 晚餐: Hershey's bliss, turkey cutlets. 小食/其他: ritz, tootsie rolls, Snickers Fun Size snacks. 更多的......

1747 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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