在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 134.02克.
早餐: Chiquita Banana, Turmeric (Ground), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Kale, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Good Karma Unsweetened Flax Milk. 午餐: Great Value Frozen Cut Green Beans, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). 晚餐: Raley's Rotisserie Chicken. 小食/其他: Hill & Valley Sugar Free Marble Cake, Cabernet Sauvignon Wine, Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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