|
Ладно повышение калорийности действительно даёт силы и ускоряет метаболизм
|
42.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 134.66克 | 碳水物: 250.63克.
早餐: Рыба Вареная, Аджика, Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд. 午餐: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|