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😉😊😉😁
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55.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 106.92克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 133.69克.
早餐: Nozes de Nogueira, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Caju + Pará, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Copra Óleo de Coco sem Sabor. 午餐: a Cozinha da Jaque Brownie Lc Agosto, Sertanorte Queijo Meia Cura, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a Cozinha da Jaque Caldo Verde Veggie Agosto. 晚餐: Brigadeiro, Pão Francês, Alibey Coalhada Seca, Derbak Babaganush, Homus, Tomates Cereja, Levitare Mussarela Dr Búfala Bola, Vinho Merlot. 小食/其他: Do Serro Queijo Minas Meia Cura. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
洗碗 - 19 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 坐着 - 2 小时 和 59 分钟, 清洁 - 27 分钟, 休息 - 8 小时 和 46 分钟, 走路 (步行, 散步) - 36 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 爬楼梯 - 7 分钟, 看书 - 1 小时 和 34 分钟, 烹饪 - 43 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 38 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Feliz demais por você ter atingido a meta! ❤️💪🏻👏🏻 Meus sinceros parabéns e obrigado por tornar o FS "mais mágico" com seus pratos maravilhosos! Culinária divina😊, verdadeira artista (ou "arteira"🙊)
2018年09月1日 会员：: marcofontanelli
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Hahahahahah vc é demais!!! Obrigada!
2018年09月2日 会员：: jaquemiyamoto
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2018年09月2日 会员：: marcofontanelli
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