在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Light, Ninho de Abelha. 午餐: Risotto de Filé. 晚餐: Peixe a Belmunrir (Pac’S Life), Hambúrguer Barbecue (Pac’S Life). 小食/其他: Pizza Integral de Brócolis com Milho, Uniagro Mix Aperitivo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|