在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. 晚餐: Urap, Kecambah, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji, Pepaya. 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Soyjoy Raisin Almond. 更多的......
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1281 千卡
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运动:
骑摩托车 - 15 分钟, 喂奶 - 17 分钟, 洗衣服 - 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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