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L'été c'est plus facile de manger plus léger
Problème, je perds aussi là où je ne voudrais pas ...
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77.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 215.09克.
早餐: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, pruneaux d'agen dénoyautés, pain sandwich nature mannapain, pain sandwich complet mannapain, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Thé sans Sucre. 午餐: Leader Price Fine Ligne Beurre Doux à Tartiner, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Aldi Poêlée Quatre Saisons, Pain Grillé, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Yaourt 0%, Biscotte, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso. 晚餐: Picard Haricots Plats Coupés, Bridelight Beurre Allégé, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Carottes Râpées, Narvik Pain Grillé, Auchan Yaourt 0%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Heudebert Biscottes. 小食/其他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poires, Pomme Golden, Café Expresso, Thé sans Sucre. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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