在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 115.88克.
早餐: Сырники ПП, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Яичница. 午餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная. 晚餐: Лаваш Армянский, Приосколье Карпачо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Спартак Шоколад 90%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|