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do7mel的日记, 2018年08月29日

在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
105.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 29.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:
2505 千卡 脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 127.30克.   早餐: Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 午餐: Schinkennudeln. 晚餐: Mumm Extra Dry, Ja! Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 更多的......
2688 千卡 运动: 清洁 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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