Denna21408的日记, 2018年08月29日

在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:

1045 千卡

脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 111.23克. 午餐: Delikato Mayonnaise, Rucola , Real Kümmelbrötchen, Alnatura Veggie "Salami". 小食/其他: Nesquik Kakaopulver, TiP Sprühsahne, Alnatura Dinkel Knusper Taler. 更多的......

2278 千卡

运动: 驾驶 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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