在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Магнит Банан. 午餐: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Чай, Баян Сулу Классический Шоколад, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, МакКофе Маккофе, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|