|
сходила Лена по грибы, сквозь буреломы 1,5часа😂😂😂-1кг, радует отвесссссс, оооо ооочень😇😇😇
|
84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 220.16克.
早餐: Творог 9%, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сметана, Магнит Банан. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Помидоры. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 小食/其他: Верес Икра Грибная, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|