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LilaZeiten的日记, 2018年08月29日

wieder Mittwoch, zwischen stand, der Zeiger geht nach unten. Jetzt weiter so bis Sonntag!
75.7 公斤 最近减少: 44.3 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:
1680 千卡 脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 180.84克.   早餐: Lachsbrötchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Cucina Parmesan, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarze Oliven, Nur Puur Mehrkorn Baguette Brötchen, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten. 晚餐: Zwetschgen, Maggi Gekörnte Brühe, Ei, 3 Glocken Schnittnudeln. 小食/其他: Choceur Choco und Keks, Biscotto Butter-Ringe, Choceur Alpenmilch Schokolade, DM Bio Krokant Riegel Sesam. 更多的......
374 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

13支持者    支持   

评论 
Zieh durch! Das schaffst du, dein Erfolg gibt dir Recht. Schönen Tag dir 
2018年08月29日 会员:: Nizzy1988
😃ja, es geht kontinuierlich nach unten, trotz Familie und Urlaub! 
2018年08月29日 会员:: LilaZeiten
Dir auch schönen Tag!  
2018年08月29日 会员:: LilaZeiten

     
 

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