在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaffee mit Milch, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Corny Free Schoko (20g). 午餐: Corny Free Schoko (20g). 晚餐: Le Rustique Camembert, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Räucherlachs, Mestemacher Quarkbrot, Goldähren Vitalbrot. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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