|
Ура!!! Всего лишь 800 грамм плюсом и это после двухнедельного отпуска в Казани, и изобилия национальной кухни !!!! Видимо пешие прогулки не прошли даром)))
|
84.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Сахарный Песок, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Раздолье Масло Подсолнечное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 晚餐: Малина, Жар Пицца Пицца Гавайская , Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Нектарин, Жар Пицца Пицца Гавайская . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|