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Peso confermato dopo due giorni in low carb a 50gr di Carbo.
Oggi si ritorna ad una normocalorica con Carbo a 150gr.
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 164.95克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 午餐: Carote, Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Melanzana. 小食/其他: Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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稳定体重
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