在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 141.72克 | 蛋白质: 102.07克 | 碳水物: 18.80克.
早餐: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. 午餐: Грецкие Орехи, Аджика, Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Печень Индейки. 小食/其他: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|