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Юлиана30的日记, 2018年08月29日

在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:
1909 千卡 脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 254.22克.   早餐: Сладкая Дюжина Корзиночка с Белковым Кремом, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Мёд. 午餐: Арбуз. 晚餐: Смузи, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Мороженое, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. 更多的......
2993 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Юлиана30的体重历史


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